2011年01月18日

病気のとき無理しても食べないといけないの?

風邪ひいたとき、お医者さんに「食欲なくてもご飯食べて栄養つけて下さいね。」って言われたことある人多いんじゃない?
病院から帰ったら帰ったで母親に口すっぱく「ご飯食べなさい!!」なんて言われて・・。
病気のときは無理してでも食べないといけないのかな?
正直、ご飯を目の前にしても気持ち悪くて全く食欲出ない(ノД`)

病気になると・・・熱が出たり、吐き気したり、お腹痛くなったり、お腹くだしたり、鼻水出たり、咳出たりなどなどいろんな症状に振り回されるよね。
こういう症状って、外から体の中に入ったウィルスとか病気を引き起こす悪い菌とかアレルギーを引き起こす物などなどを体の外に追い出す為に必要なんだって。
例えば風邪ひいたときは吐き気したり熱出たりでほんとしんどくて嫌だけど、その代わりちゃんとわたし達の体を守ってくれてるんだね・・・ご飯食べる食べない関係なく。なるほどー!!!

病気や体調悪いときの食事はすぐエネルギーが確実に取れるもの・・極力体に負担の少ないものが良いみたい。そこで思い出すのはお粥!
風邪ひいたときは必ず母親が作ってくれたなぁ。
エネルギーしっかり取れるし、消化良いしぴったりな食事だよね!
でも、食欲がなかったら無理して食べなくてもいいみたいだよ。

注意しないといけないのは脱水症状!
食べなくてもいいけど、水分と塩分はちゃんと摂らないといけないよ!
野菜スープ、味噌汁、すまし汁など水分と塩分を同時に摂れるものがグッド!!
一人暮らしやしんどすぎて料理も作れないっていうあなたはポカリやアクエリアス等々スポーツドリンクを飲むだけでもいいんじゃないかな。

わたしも風邪ひいたらポカリよく飲むよ!
つまり、無理して食べる必要はないみたい。
ラベル:病気
posted by housewife at 11:24| 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月24日

息子の彼女

息子が彼女を紹介してくれましたょ(´∀`*)ウフフ

新宿で旦那とご飯食べてたんです。

年甲斐もなく、旦那と腕組んでデートキャ[o゚∀゚o]

ご近所さんに見られたらちょっと恥ずかしいねぇ〜って話ながら歩いていると、

どっかで見た若いお兄ちゃんが彼女らしき人と手を繋いで私たちの方向にむかって歩いてくる・・・。

旦那が「あいつ・・・」

っていったんです!!!

よーく見ると、私達の息子(∩・∀・)∩ キャー

ビックリです!!


旦那が息子の名前呼びました!

彼女がビックリして、息子の手を離しました!!


息子は超ビックリして、一瞬逃げ腰だった(笑)

なんで・・・?笑


なんとなく気持ちわかるけどねアハハ((⊂(∇`*)⊃))パタパタ


で、偶然にも道であったので、一緒に珈琲のみに行ったんです。

嫌がらずついてくる彼女。

可愛い子っていうのが、第一印象!


珈琲飲みながら彼女を紹介してくれました。

静かな子でした。


息子と似合ってたw

なんだか安心した私。


旦那が私をふたりになって言った一言。

「いい子だったな・・・」

だってw

今度家に招待してあげようねぇ〜って

旦那と話して、私達はもう1件バーで飲んで帰ることにしました。

バーで私達が結婚する前の話しで盛り上がりましたw


私達、何歳になってもデートできるかなぁ〜?って旦那に聞いたら、
お前次第・・とか、意味不明なこと言ってきました汗 ━(il`・ω・´;) ━タラァァ〜ン

いつまでも仲良くいたいですw

おばさんにならないように頑張ろうっと(oU∀Uo)ゞ
posted by housewife at 17:58| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月30日

最近は・・・

水で顔洗ってますw

冬は水が特に冷たくて、心臓に悪い感じが・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

でもね、肌がそれなりに年をとるとたるんでくる・・・

鏡みるもの、メイクするのも、億劫になるし・・・

こんなんじゃだめだーーーーーッって思い、

決意しました!!!


毎日水で顔洗うだけで、気持ちも引き締まる!

継続は力なりですねぇ〜

肌も気持ちの問題で前よりは少し、リフトアップした気がします★

今も顔に水が触れた瞬間は、心臓に悪い気がするけど、

洗ったあとのさっぱり感といったらこれほどの快感はないかもwって思ってます!

ぜひ、お勧めでするんるん
posted by housewife at 00:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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